¿Cómo dejar los Porros?

¿Quién dirías que es tu peor enemigo? 

Este año un reputado psicólogo de la Universidad de Cornell (New York), hizo esta misma pregunta a mil jóvenes. La mitad de ellos coincidieron que la respuesta: LOS PORROS

Si tu también crees que los porros es el mayor obstáculo de tu vida, sigue leyendo, porque al final de este artículo tendrás en tus manos muchas herramientas para saber cómo derrotarlos. Si por el contrario, crees que necesitas algo más de ayuda, te recomiendo que contactes con uno de los Mejores Psicólogos Gandía y te pongas en sus manos ya sea de forma presencial u online.

Antes de empezar, decirte que lo mejor para dejar los porros se resume en tener tu mente ocupada, un buen método es realizar mucho deporte o trabajar más horas al día.

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¿Qué son los porros?

La palabra «Porro» es el término que se le da a un cigarro mezclado con cannabis. Esta droga produce en el ser humano diferentes efectos mediante la acción de fumar.

El material para hacerse un porro varía, aunque la más común es con papel de fumar o papel filtro. También es habitual ver que existen distintas formas para hacerse los porros, lo cual dependerá de la cantidad de marihuana que se posea y de la calidad y experiencia de quién lo líe.

Beneficios de dejar los porros

Cualquier humo que deje de inhalarse provocará enormes mejoras en la salud de tu organismo y por supuesto, aún más los porros.

El mayor favor que te haces al dejar los porros es que pasarás más tiempo en la realidad y no en una «nube». Quizás tu realidad puede ser dura, siendo esto uno de los motivos para fumar porros, pero es conveniente enfrentarse a esos problemas en vez de dejarlos de lado.

Aunque no son conscientes, la mayoría de las personas que consumen cannabis, dedican demasiado tiempo al consumo, no pudiendo concentrarse en el trabajo, en el estudio o en cualquier otra actividad que le requiera concentración y dedicación.

Como ves, los porros son un gran obstáculo que te impiden progresar en tu vida. A continuación voy centrarme en las mejoras físicas que ganarás al dejar de fumar marihuana:

• Tus pulmones estarán agradecidos, ya que reducirás de forma paulatina la posibilidad de padecer de algunos problemas pulmonares como el cáncer de pulmón.
• Disminución de las posibilidades de padecer estrés, lo cual es importante para reducir las chances de sufrir un ataque al corazón.
• La salud mental es importante. Como bién te hemos dicho antes, el consumo de cannabis te aparta de la realidad, llevándote a otro plano. Esto aumenta el porcentaje de riesgo padecer episodios psicóticos.
• Si bien a algunas personas los relaja, está demostrado que existe una mayor posibilidad de desarrollar episodios de ansiedad y ataques de pánico. En los denominados “malos viajes” podemos sentir paranoia, alucinaciones y un mal desarrollo de nuestros sentidos (distinta percepción del frío y el calor, ralentización del tiempo, etc).
• Tu memoria mejorará increíblemente. ¿Has notado que te olvidas de las cosas con frecuencia o que no puedes mantener tu atención? Es probable que se deba al consumo de marihuana. Disminuirla o dejar la marihuana mejorará tus pérdidas de memoria, lo cual permitirá un mejor desempeño en otros ámbitos de tu vida (estudiantiles, laborales, relaciones interpersonales, etc).
• Por último y no menos importante, mejorarás tu humor. Aunque al principio te encuentres más irritable y de mal humor, ¡No te preocupes! este estado no dura toda la vida. Poco a poco te sentirás libre y desarrollarás la percepción de que no necesitas de ninguna sustancia química para estar mejor o poder reirte a pierna suelta.

¿Qué pasa al Dejar los Porros de Golpe?

Muchas personas recomiendan dejar los porros de golpe, esto es debido en la mayoría de los casos a que han sufrido algún episodio o situación que le han generado pánico o temor hacia el deterioro de su salud. Es por eso que deciden dejar los porros de repente.

Si solamente estás averiguando cuáles son las mejoras de dejar los porros, es porque todavía no estás decidido a olvidarlos por completo. Es decir, no tienes el deseo de quitarlos de tu vida… únicamente puedes haber generado la intención.

Por eso, en este caso, lo conveniente es que vayas disminuyendo tu dosis, que lo complementes con algunas actividades físicas y mentales (la ayuda de un psicólogo siempre es importante), para que llegue un momento en que no lo necesites, sin tener que padecer síndromes de abstinencia.

¿Cuáles son los Efectos Secundarios de Dejar los Porros?

Al dejar la marihuana puede que tengas algunos efectos secundarios que si bien no son agradables, significa que todo está marchando bien.

Sin embargo, vale aclarar que esto se dará en los casos de un consumidores habituales de marihuana, por lo que, si no es tu caso, es muy probable que no desarrolles estos síntomas o efectos.

Principalmente aparecerá la ira, el enojo y el fastidio. ¿Por qué? Pues sencillo: tu cuerpo no asimila no disponer de una poderosa distracción –tal y como la llamaba Freud-, que te haga olvidar el aquí y el ahora. Por eso, la pedirá hasta el cansancio, es decir, hasta que se de cuenta de que tú estás centrado a dejarla de consumir.

La ansiedad va de la mano con los problemas para dormir. Tanto el insomnio, como las pesadillas, tendrán que ver con tu situación actual: la realidad del mundo ha caído de golpe bajo tus hombros.

Por otra parte, la inquietud, la incertidumbre, el vacío existencial y la depresión podrían ser fenómenos episódicos que aparezcan durante esta etapa, ya que tu cerebro aún no ha asimilado ese objeto químico que te daba placer y te apartaba de esta existencia.

Algunos Consejos para Dejar de Consumir Cannabis

A continuación, te daremos algunos consejos para dejar de consumir cannabis.

1. Primero y principal, es fundamental que logres desarrollar un auténtico deseo de dejarlo. ¿Cómo puedes lograrlo? Pues sencillo, de dos maneras: investigando todos los aspectos negativos de fumar (que puedes encontrar aquí), y convenciéndote de que es mejor dejarlo. Así de sencillo. Lo que ahora ves como una necesidad, es en realidad un vicio, un objeto que puede darte placer pero que ha distorsionado tu manera de ver las cosas. Es importante que generes unas auténticas ganas de dejarlo ya que, si lo haces únicamente para probar, cederás ante los primeros síntomas de abstinencia.
2. El segundo consejo es cambiar, al menos momentáneamente, tus compañías puede ser necesario. Es como todo: si estás dejando de comer carne, probablemente no quieras juntarte a comer hamburguesas con tus amigos. Pues bien, si sabes que tus amigos se juntan a fumar porros, no te convendrá asistir. Si le cuentas los motivos, te entenderán. Y, en caso de no hacerlo, deberías replantearte si quieren lo mejor para ti.
3. La tercer y última sugerencia tiene que ver con ocupar tu tiempo. Suele ocurrir que le destinamos un montón de nuestro tiempo libre (o aún peor, de tiempos de ocupación) a esta actividad, por lo que caer en el sedentarismo o no tener nada que realizar solamente aumentará nuestras ganas de retomar el vicio. Por eso, es totalmente aconsejable que te mantengas ocupado, ya sea haciendo alguna actividad física (salir a correr, jugar fútbol, nadar, etc). o mental (jugar algún videojuego, mirar películas, leer libros, etc). Además, recomendamos que trates de no realizarlas en los espacios donde acostumbrabas a fumar, ya que es probable que cedas a la nostalgia.

Mi hijo fuma porros ¿Qué puedo hacer?

Cuando descubres que tu hijo fuma porros es muy difícil de digerir, pero no debes perder la calma. Los tiempos han cambiado y los porros son el peor enemigo de los más jóvenes. Me atrevería a decir que están reemplazando al cigarrillo de toda la vida en términos de popularidad social.

Es importante que tengas presente que la prohibición de fumar porros no va eliminar el deseo de tu hijo a consumir marihuana.

Recuerda que sucedió cuando Dios prohibió comer la manzana del Árbol de la Vida; Ahí es cuando surgió el deseo de comer la manzana.

Tu hijo se encuentra en la adolescencia y en esta etapa tienden a cuestionar a sus padres o a cualquier figura de autoridad que ellos proyecten. Así que, prohibirles fumar porros puede ser que generes mayores en él mayores ganas de seguir consumiendo.

Mi sugerencia es que entiendas su situación. Sí, tal y como lo lees. Mantén una charla con él, escúchalo, pregúntale qué siente cuando fuma porros, indaga por qué ha decidido probarla, pregúntale cómo se siente cuando no está consumiendo…

Es importante que no le atosigues. No le hagas crees que es un loco o que está atravesando una situación problemática.

Simplemente aconséjale que podría resultarle útil tener un oído dispuesto a escucharlo siempre que lo necesite. No lo encares por el tema de su adicción, ya que se sentirá un bicho raro o creerá que lo tratas despectivamente de drogadicto y por supuesto poneros en manos de un buen profesional.

Conoce los Efectos de la Marihuana

El uso de la marihuana puede generar una sensación de euforia o felicidad nunca antes sentida. Sin embargo, también hay un mayor riesgo de desarrollar ansiedad, síntomas paranoicos y ansiedad generalizada.

Es común que al tener malos episodios de fumar porros, sintamos que el tiempo se nos va de las manos, debido a que percibimos nuestros sentidos de una manera distorsionada, una sensación que se ve incrementada junto a un ritmo cardíaco elevado.

A su vez, también existe una tendencia a no poder razonar las cosas de manera natural, debido a que no comprendemos qué sucede a nuestro alrededor.

¿Los porros adelgazan?

El THC de la marihuana es un componente que hace que perdamos peso. Sin embargo, existe un efecto paralelo: el aumento del apetito.

Es muy común que después de fumar porros sientas que tu hambre ha aumentado de una manera increíble. Un apetito voraz, mejor dicho.

De esta manera, no servirá de nada que este componente pueda mejorar tu posibilidad de bajar de peso si desequilibras tu dieta, por lo que no es recomendable el acto de fumar porros en caso de que quieras bajar peso.

Consecuencias de Fumar porros en el Embarazo

Fumar porros durante el embarazo no es para nada recomendable. A pesar de lo que algunas personas pueden decirte, fumar podría afectar negativamente el desarrollo de tu bebé.

Usar marihuana durante tu embarazo podría generar distintos problemas. Por ejemplo, nos encontramos con la posibilidad de un nacimiento antes de tiempo (prematuramente, digamos), flojo desarrollo a nivel cerebral e incluso la posibilidad incrementada de un lamentable nacimiento sin vida.

El Mono al Dejar de Fumar Porros

El síndrome de abstinencia al dejar de fumar porros es mucho más fácil de sobrellevar en comparación con otras drogas, o incluso con el tabaco.

Sin embargo, es común que en los días posteriores a dejar de consumir cannabis, sientas determinados sudores fríos a la hora de dormir, tengas imposibilidad para conciliar el sueño, pesadillas o terrores nocturnos, un malhumor generalizado y síntomas depresivos.

Sin embargo… ¡tú puedes lograr sobrellevar esta situación!

Tipos de Marihuana

Existen 4 tipos de marihuana:

1. Cannabis sativa: Es el tipo de marihuana más consumida mundialmente. Tiene un efecto estimulante y aumenta el apetito, a su vez es muy peligrosa porque puede desencadenar episodios psicóticos como las alucinaciones o esquizofrenia.
2. Cannabis Índica: Este tipo de Marihuana proviene de Asia. Generalmente relaja el cuerpo, por lo que es muy utilizada para tratar el dolor (cannabis medicinal).
3. Cannabis Ruderalis: A veces también se emplea para cuestiones medicinales, aunque dispone de efectos relajantes.
4. Cannabis híbrida: La cruza de distintos tipos de marihuana han generado algunas que no disponen de características fijas, sino dinámicas.

¿Van a Legalizar la Marihuana?

Esta es una pregunta muy común en el mundo de los «fumetas» y de los consumidores de cannabis. Es un deseo que no pasa desapercibido en la sociedad actual.

La legalización de la marihuana tiene muchos simpatizantes y detractores, aunque todo apunta a que tarde o temprano terminarán legalizando la marihuana.

Esto se debe principalmente a que es una de las drogas recreativas y más populares de la actualidad…

Sin embargo, el Estado se querrá lucrar económicamente. ¡Que algo sea legal no significa que sea bueno!

¿Cuánto dura la Marihuana en el cuerpo?

La duración de la marihuana en el cuerpo dependerá de la dosis de cannabis que hayas consumido.

Supongamos que has fumando un sólo porro, el THC es detectable en tu organismo en las próximas 3 y 12 horas después de fumar.

Si has fumado mucho más y tu consumo es habitual, estamos hablando de meses para que desparezca totalmente de tu cuerpo y la marihuana quede prácticamente indetectable en los análisis.